23-12-07

kerstcorrida in deerlijk

vrijdagavond besliste ik om deel te nemen aan de 15 km in deerlijk, het was al 8 jaar geleden dat ik daar nog liep, maar dan wel op de 5 km. deze week had ik lekker kunnen trainen, dus de moraal zat goed.

vroeg vertrokken, want aan alle wedstrijden samen doen er toch wel 2500 lopers mee, dus om een redelijke parkeerplaats te vinden, ... het was er wel koud, had me extra dik aangekleed, enkel de voetjes hadden wat koud. dan werd het tijd om op te warmen, en de beentjes waren lekker los, het goede gevoel van vroeger komt stilletjes terug. zelfs de chip hadden we mee naar de start, dus daar waren er ook geen problemen.

aan de start verschenen sylvie verthé, ann parmentier, rita deloddere en nathalie de clercq, om de belangrijkste te noemen. maar na enkele honderden meters sloegen mijn longen toe, was het nu van de smog, de opkomende mist, de koude, het niet kunnen debouleren door de drukte, ik weet het niet. zo zag ik ann van me weglopen om haar niet meer terug te zien, de benen voelden anders wel super, maar bij ieder groepje dat ik wilde aanpikken, kreeg ik geen adem genoeg om mee te gaan, heb me dan geconcentreerd op die derde plaats, want sylvie was al minuten voor op ons.

aan de finish was ik twee minuten na ann, maar rita heb ik nog na mij kunnen houden zonder diep te gaan, mijn tijd is 1 uur 46 sec, niet zo goed dus, maar er waren er nog die klaagden van de adem, evenwel mag dat geen excuus zijn, er is evenveel zuurstof voor iedereen. nu zal ik zien hoe ik recupereer van deze wedstrijd, want normaal start ik in tielt op de 5 km, anders zijn we wel op post om te supporteren.

ann, nog eens bedankt om samen los te lopen en de warme douche bij je thuis, het deed deugd.

ook aan de vele supporters, is altijd tof om mijn naam te horen tijdens een wedstrijd.

greetz, patje x

DSCN1817

DSCN1816DSCN1823

21:32 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

17-12-07

blijven trainen

hey, kdacht zal ook nog eens iets posten voor mijn fans, want qua wedstrijden ligt het wel een beetje stil.

sedert dat ik pijn had aan mijn heup, ben ik terug geminderd qua trainingen, totdat ik bij dokter martens kon. die zei me dat er geen ontstekingen zijn, maar wel een blokkage aan mijn heup, dat komt door na mijn blessures anders te gaan lopen, waardoor je andere lichaamsdelen overbelast, met nieuwe blessures tot gevolg.

nu krijg ik kiné van joeri, en die zit het zitten, gelukkig maar, want hij moet heel diep in de spieren masseren, en dat is best lastig zegt hij. bij het lopen gisteren en vanmorgen had ik geen last, en dat gevoel is wel heel lang weggeweest, waardoor de goesting de laatste week fel aangegroeid is, maar kmag niet forceren, het is maar vanaf maart of april dat ik in conditie moet zijn. mijn eerstvolgende wedstrijd is de 5 km in tielt, maar aangezien de tegenstand hoop ik op een top-tien plaats, samen met een goed gevoel en tijd zal ik mogen content zijn.

tot de volgende, en loop ze nog, patje x

13:34 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

03-12-07

cross in oudenaarde

ik had al van vorige week beslist om mijn crossseizoen te beginnen in oudenaarde, jammer genoeg hadden frank en sabine, samen met alle weergoden net die dag uitgekozen om er een hondenweer bij te geven, waardoor het parcours er wel heel zwaar ging bijliggen.

het parcours lag rond voetbalterreinen, maar ook finse piste en enkele braakliggende stukken werden ons toebedeeld, met als toetje enkele hellingen waarbij onze voeten helemaal verdwenen in de modder.

mijn start was zoals altijd niet echt vlot, we vertrokken met 70 dames, waardoor er al eens geduwd en getrokken werd, ook al om recht te blijven. ik zat bij annie vermeulen, nathalie declercq en annelies deketelaere. gelukkig vond ik nogal snel mijn tempo, waardoor ik vertrok van dit groepje en al snel enkele vrouwen inhaalde. in de laatste ronde kwam ik tot op 40 meter van een groepje met charlotte vandewalle, anneleen vanderiviere, ine destoop en nele van autreve, maar door een tak in mijn spikes en hun versnelling kon ik niet meer dichterbij komen. ik werd daarmee 9° seniore op 24, en 16° algemeen van 70 dames.

in ben danook heel tevreden met dit resultaat, aan de finish was ik niet doodop, wat niet kan gezegd worden van enkele die net voor mij aankwamen, maar op een cross kan ik mij niet volledig geven, is dit door de korte afstand, of gewoon het koppeke dat er niet voor openstaat. iedereen zei dat het de zwaarste cross was van het seizoen, dus het kan maar beteren hé!!!

ook bedankt aan de supporters van houtland, stijn en andy.

patje, x

18:46 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

26-11-07

westlaanrun te roeselare

het was weer vroeg dag, de start was al om 10 uur, en aangezien we graag minstens een uur op voorhand aanwezig zijn, toch maar om 7.30 opgestaan. eens aangekomen en ingeschreven, beginnen opwarmen met anita, maar met een bang hartje. de laatste weken heb ik last aan mijn heup, ook weer de linkerkant. na het gesukkel van dit jaar kan het er ook wel bij. de dokter denkt aan een ontsteking door anders te gaan lopen door mijn vorige blessures, hij praat al van rusten, en ben nog maar net uit rust. we zullen zien hoe het deze week gaat met de pijn.

de pijn was na het opwarmen verdwenen, dus met volle moed naar de start. ik had met anita afgesproken om samen te lopen en haar voor te laten aan de finish als er niemand sterker was. de tegenstand moest komen van annelies deketelaere en clubgenote kimberly, op de 3 km was charlotte vandewalle, lies deruddere, sharon vanlierde en ons gwen van de partij.

in de start was kimberly direct weg, maar met onze ervaring vonden we het nog een beetje te vroeg om erin te vliegen, en na een halve toer hadden we ze al mee. dan ons tempo gewoon volgehouden, nog even lies geholpen op het laatste van de eerste toer, en dan de kilometers afgehaspeld aan een lekker tempo zonder te forceren. aan de meet mocht anita voorgaan, een héél spannend sprintje was dat !!!

nadien waren stef en ik nog van dienst op de crosscup, als de seniores passeerden, amaai, wat een tempo dat die hadden, ik zou er zeker niet gepast hebben. nu, de cross is zeker niet mijn ding, maar toch denk ik van zondag naar oudenaarde te gaan, gewoon voor de fun.

ben net terug van de dokter voor mijn bloeduitslag, en jawel, alles is weer gezakt. niet fors gedaald, maar toch. heb nu weer inspuitingen gekregen om alles op peil te brengen en te houden, gelukkig heb ik een dokter die verstaat wat lopen voor mij betekent.

see you next time, patje, x

DSCN1773

DSCN1774
DSCN1792
DSCN1800

20:07 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

17-11-07

uitreiking atlete van het jaar

gisterenavond zijn we naar roeselare gereden voor de uitreiking van atlete van het jaar. er was veel volk aanwezig, van onze club avr was hanne vanpoucke, joachim soenen en vincent vandewalle aanwezig, zij stonden in de top-drie van hun categorie in elk hun specialiteit, hanne mocht zelfs 3 keer naar het podium, maar ze doet dan ook de vijfkamp, dus sprint, werp- en springnummers zijn aan haar besteed.

toen was het onze beurt, de genomineerden werden apart voorgesteld, zelfs een foto werd er geprojecteerd, met telkens de vermelding van de prestatie's van de betreffende atlete. op de derde plaats stond karen pollefeyt die polstokspringen doet, tweede werd lieselot matthys, gekend van pistenummers zoals 400 en 800, en winnares was lindsey de grande, 800 en 1500 specialiste.

daarna kreeg willy, natuurlijk aanwezig, van zijn zus annie de volledige uitslag, en mijn plaats was zevende op negen met drie punten, dat wil zeggen dat drie juryleden mij op de derde plaats plaatsten. om de volledige uitslag te geven, mimi belete was vierde, dan jessie raes, justine desondere, ikke, en dan de zusjes verthé, die heb ik dus ook eens verslagen zie. nee, grapje, sylvie en els zijn twee toffe, en absoluut geen spek voor mijn bek. ook zat de top-tien van alle afstanden erbij, en daar sta ik 4 keer in de uitslag, op 3000, 5000 en halve marathon, maar op de 10000 sta ik bovenaan, dus de beste west-vlaamse tijd bij juniors, seniores en masters.

voila, dat is ook gepasseerd, volgende opdracht is de westlaanrun, maar dat is meer een doorgedreven training.

tot de volgende, patje, x

 

19:26 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

11-11-07

8 km in ploegsteert

met ploegsteert begon mijn winterprogramma, dit na enkele weken rust en rustig opbouwen. deze week waren de beentjes goed, dankzij mijn bloed, en op training kon ik lekker lopen, enkel de hartslag blijft iets te hoog, maar daar is de conditie de schuldige van.

de deelnemerslijst stond op internet, en het beloofde moeilijk te worden. met helga sibick en gaelle andré stonden 2 toppers aan de start die ik zeker niet aankan, en met misschien een onbekende waalse of franse moet je ook rekening houden.

we vertrokken vroeg, om 8.30 al, want om dicht te staan, moet je daar tegen halftien staan. daar konden we keuvelen en vertellen, grapjes maken, want zowat iedere afstandsloper van avr was er, dus tegen dat iedereen zijn zegje had gedaan, was het tijd om op te warmen, en gelukkig, de beentjes waren los, dus ik zag het wel zitten.

om tien voor elf begaf ik me naar de start, en dan, drama. de chip lag nog in de auto. mijn ventje liep dan waarschijnlijk zijn rapste 1500 van zijn leven, nauwelijks 4 minuten later was hij al terug. maar ik had al van iemand anders (een onbekende, maar toch bedankt), een chip gekregen. dan toch maar met mijn chip gelopen, anders was stef voor niets gelopen. nog een geluk was dat ik met mijn nummer mocht langs voor aanschuiven, zodat ik plaats en tijd genoeg had om me voor te bereiden.

de start zelf was goed, ik was niet te snel weg en liep samen met gaelle, helga was al weg en we zouden die niet meer zien. gaelle liep na anderhalve kilometer weg, dus enkel nog de derde plaats was van tel. dan kwam er een onbekende franstalige bij me, haas martin labaere wist wat te doen. zij begon dan te vertellen tegen een andere loper in onze bende, dus die moet goed zitten dacht ik. maar na 6 km en een kleine versnelling stokte haar adem, martin hoorde het en gaf nog een snok, zodat ze moest lossen. daarmee liepen we in bij gaelle, maar die zag het en versnelde op haar beurt. aan de laatste 500 meter waren de plaatsen verdeeld en kon haasje martin beginnen loslopen. helga won afgetekend, maar haar tijd weet ik niet, dan gaelle een kleine halve minuut voor me, mijn tijd was 31.02, dat is een halve minuut trager dan in superjaar 2005, dus daarmee ben ik héél content, amaai, na al dat sukkelen is het bijna een bevrijding om opnieuw zo te kunnen lopen.

nu volgt een rustige week, in het weekend kilometers duurlopen, de volgende wedstrijd is de westlaanrun waar zowel anita, gwen en nathalie van de club aan de start komen. het zou mooi zijn om samen te kunnen lopen, maar daarvoor moet alles meezitten, er mag niemand anders afkomen, maar wij blauwtjes samen zou mooi zijn voor de sponsor.

hierbij nog enkele fotokes, see ya, patje,x

DSCN1753

DSCN1757
DSCN1766

20:11 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

02-11-07

nominatie west-vlaamse atlete 2007

ik heb deze week een brief ontvangen van het provinciaal comité west-vlaanderen met daarin de uitnodiging tot de huldiging voor west-vlaamse atlete van het jaar. dit vind ik wel een hele eer, zeker als je naar het palmares kijkt, alle grote sporters staan erin, met de laatste jaren steevast veerle dejaeghere op kop.

deze verkiezing gaat door in de vip-lounge van schiervelde, roeselare op vrijdag 16 november. nu, veel moet ik niet verwachten, het is meer de eer die voor mij telt. de andere genomineerden zijn niet van de poes, mimi belete, lindsey de grande, justine desondre, lieselot matthys, karen pollefeyt, jesse vercruysse, en de zusjes sylvie en els verthé. vanwaar mijn nominatie, wel simpel, mijn zilveren medaille op het bk halve marathon.

de trainingen deze week verliepen heel vlot, dinsdag was het snelheid en ik kon gemakkelijk de groep volgen, enkel mijn hartslag was nog wat te hoog, maar dat zal wel beteren met meer te trainen. anders deed ik duurlopen van één uur, ook weer goed naar de hartslag gekeken. de beentjes voelen goed aan, maar dat zullen we volgende week zondag wel zien in ploegsteert. had er graag nog eens gewonnen, maar helga sibick staat ook ingeschreven, dus als eerste over de streep mag ik nu wel vergeten. nu, ik gun het haar wel, t'is een sympathieke die er ook veel voor doet, met een goed gevoel naar huis gaan ben ik al content.

 voila, dit gezegd zijnde, de groetjes van ikke, x

17:45 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |