01-06-08

mc-bride run ieper-poperinge

vandaag eens een specialeke, aangezien zus anita deze wedstrijd al tweemaal had gewonnen, waren we van plan om samen deze halve marathon tot een goed einde te brengen. eigenlijk fungeerde ik als haas, zodat anita onder haar eigen parcourrecord kon duiken dat stond op 1 uur 25 min 1 sec. alleen jammer dat er enkele betere atletes aan de start kwamen, met sylvie muylle en ria thienpont op kop. daarnaast was er nog marijke ghillemyn, kathleen steenhaut en ann parmentier.

aan de start had ik nog een eigen haas mee, bruno van acker van de club had gisterenavond nog op de piste van lokeren onder de 15 min gedoken op de 5000, en kwam uitlopen bij ons. eens weg zaten we goed in een groepje op positie 5 en 6, maar na enkele kilometers zaten we samen met marijke, annick hofkens, ann en kathleen, sylvie was reeds vertrokken met ria in haar kielzog. tussen de 5° en 10° km werd er flink doorgelopen, met als gevolg dat iedereen lostte, en dat we zelf naderden op ria. na 8 km hadden we nog patrick pattyn ingehaald, nog een superhaas waarmee ik geregeld een zondagmorgenduurloopje doe. alles stond in het teken om anita naar een mooie tijd te loodsen, en na 15 km begon de lichte terugval van haar, maar door de aanmoedigingen van haar ventje bart, onze zus tamara en vriendje christophe en mijn ventje, beet ze zich vast in ons spoor. veel vertragen mocht ze niet, want marijke zat nooit verder dan 50 meter achter ons. de laatste 2 km waren heel zwaar voor haar, en ze zei dat ik de derde plaats moest veiligstellen indien marijke nog kon aansluiten. dus versnelde ik en werd zo derde in een tijd van 1.23.56, anita vierde in 1.24.05 en dan marijke in 1.24.10, anita liep 2min30 rapper dan vorig jaar, echt super.

ikzelf zat nog goed, zou een minuutje rapper gekund hebben denk ik, zeker met die 2 hazen bij ons. maar dat kan nog altijd, hopelijk blijft de conditie zo en kan ik tijdens de volgende maanden blessurevrij trainen, dan komt alles in orde voor oktober. ook nog een dankwoordje voor joeri, die mijn beentjes altijd piekfijn losmaakt, zodat ik kan vliegen op wedstrijden.

deze week staat alles in het teken van onze eigen organisatie, de herdenkingsloop rudy bekaert, hier in rollegem-kapelle. wie nog wil inschrijven, kan dat tot donderdagavond via mail aan mij.

 groetjes, patje,x

DSCN2376
DSCN2390

DSCN2395

21:21 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

17-05-08

kvv 5000 in oordegem

vandaag stond de eerste belangrijke piste op het programma, een 5000 voor het vlaams kampioenschap, altijd sterk bezet, dus ideaal om een goeie tijd te lopen. het was de bedoeling om mijn eigen clubrecord te breken die stond op 18.42.76, vorig jaar gelopen op het kvv. bij de inschrijvingen enkele sterkere atletes, sandra schenkel en anja peeters, dan nog nina lauwaert, saartje van bockstal, marleen leysen en de zusjes de proft, dat waren bekenden voor me, van de rest had ik nog nooit gehoord.

tijdens de opwarming was er nog een fikse regenbui, waardoor de piste er kletternat bijlag, maar niet getreurd, er was nog extra zuurstof bijgekomen. de opdracht was van niet te snel te starten, en rondjes van 1.30 te lopen, maar toch proberen mee te gaan met het peleton dat zich altijd vormt.

en dat gebeurd ook, na 200m hadden we 44 sec, 400 in 1.28, dan word er altijd iets vertraagd, tot we 1 km hadden in 3.46, ideaal dus. intussen waren schenkel en peeters al verdwenen, om in die positie ook te finishen. toen vond van bockstal dat er rapper kon gelopen worden, en ging iets versnellen. de 2 onbekenden,lynn de coninck en evelien vanheck, namen over, en pakten 20 meter. de proft nam ook de leiding en deed de kloof weer dicht, zodat we na 3 km doorkwamen in 11.13, perfect op schema voor het record. toen ging van bockstal opnieuw, en toen ging ik erachter, blijkbaar voor iedereen te snel, want ik nam direct afstand, en kwam zo in zicht van het podium. nog 4 rondjes te gaan, en ik trek door, en neem afstand. het record was zeker, enkel nog de plaats werd belangrijk. mijn rondjes bleven 1.28, maar achter mij kwamen lynn en nina terug, zodat we de laatste ronde ingingen met drie voor de derde plaats. helaas had ik geen enkele kans, die jonge meisjes hebben veel meer snelheid, en liepen me er zonder pardon af. dus werd ik vijfde, maar wat belangrijker is, mijn tijd is 18.28.48, een verbetering van 14 sec, nooit verwacht.

fier als een gieter nam ik de felicitaties in ontvangst van de supporters, mijn ventje op de eerste plaats, maar daarnaast trainer willy, bruno, joachim en mama mieke, charlotte en annelies, zelfs kathleen steenhaut was met haar ganse familie op post, thanks daarvoor.

ook even vermelden dat joachim soenen knap tweede werd deze middag op de 3000m steeple in een tijd van 9.27.70, je hebt uw pintje dubbel dik verdiend.

de volgende wedstrijd is de halve marathon van ieper naar poperinge, daar ga ik lopen samen met zus anita, die vandaag derde werd in anzegem.

groetjes, patje,x

DSCN2336

DSCN2339
DSCN2346
DSCN2356

21:25 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

12-05-08

ladies run in kortrijk

na zaterdag de interclub te hebben gewonnen, was ik in de winning-mood. ik probeerde al een maand om me in te schrijven voor de ladies run over 11 km, maar helaas was die volzet. dus besloten stef en ik om toch maar naar kortrijk te gaan, je weet nooit dat er iemand niet kan afkomen. en wonder boven wonder, we stonden net bij stijn vandevelde toen er een promo-meisje ons hoorde vertellen over onze zoektocht, en die zei dat haar vriendin stond ingeschreven maar niet liep wegens de warmte, dus vlug haar nummer afgehaald, de naam veranderd, en ik kon starten.

die start is toch speciaal, samen met 1400 vrouwen, waaronder enkele bv's, maar die lieten ons toch voor, ze zagen waarschijnlijk wel dat we iets rapper zouden zijn. aan de start was er lies deruddere en ann parmentier, maar beiden liepen de 5 km. ik zou wel zien wie ik kon volgen.

na één kilometer trok ann eens door, en dat tempo lag wel iets te hoog, want na 5 km begint het zwaarste van de tocht, bergop en tegen wind vanuit stad naar de aankomst aan de lange munte, niet te onderschatten. eens de markt bereikt, lag ik zo'n 150 meter achter ann, maar lies die derde liep was nergens te bespeuren. en dan begon de zegetocht, 3 moto's die me begeleiden, foto's die worden van alle kanten genomen, en applaus van de vele kijklustigen. aan de finish was ik dan ook dolgelukkig, gemakkelijk gelopen, niet voluit gegaan, echt genoten, maar vooral de ban gebroken, want het was van in augustus geleden dat ik nog eens het zegegebaar kon maken. tweede werd valerie steen met 4min 20 achterstand en derde darry plouvier op 6 min. ook het podium was leuk, bloemen en opnieuw massa's foto's.

van de warmte geen last, stef reed mee en viel niet plat, kon foto's nemen en ook water geven, een must in dit warme weer. maar ook de bevoorrading was in orde, 3x op een traject van 11 km. nu volgt een rustige week met enkele duurloopjes, want zaterdag is er het kvv 5000 in oordegem, aan de startlijst te zien zal ik ergens de zevende plaats kunnen lopen, maar belangrijker is de tijd, stiekem hoop ik dicht bij mijn clubrecord te zitten,18.42.74, maar dan moet het een mooie wedstrijd zijn en niet te warm weer. we zullen wel zien, er zal wel een groepje gevormd worden, hopelijk starten ze niet te rap.

groetjes, patje, x

DSCN2278

DSCN2279
DSCN2297
DSCN2299

21:14 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

10-05-08

KAMPIOEN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

WE ARE THE CHAMPIONS

of eigenlijk de championetten, want deze middag in nieuwpoort konden we met onze club de favorietenrol waarmaken, met de sterkst mogelijke bezetting deelnemen aan de interclub in 2° landelijke, om van in het begin al aan de leiding te staan, zonder problemen uitlopen, en met 20 punten voorsprong kampioen worden.

ikzelf liep er de 3000, jaarlijks mijn afstand. aan de start enkele sterke atletes, liesbeth pollentier, hanna vandenbussche, ria thienpont, ann moyaert, karolien de proft, en dan nog enkele onbekenden. de raad van coach willy en mijn ventje was starten in het groepje, want er stond toch wel wind, en enkel kijken naar de rechtstreekse concurrentes van oudenaarde en lokeren, die toen nog tweede en derde stonden in de stand. zodoende liep ik in een groepje van vijf, en dit voor de zesde plaats. de eerste 400 was in 1.20, en één kilometer in 3.35, maar voelde me heel goed, eigenlijk de betere van ons groepje. toen vielen er enkele af, waaronder oudenaarde en lokeren, zodoende dat enkel nog de proft overbleef. voor ons begon ann moyaert te vertragen, en na het stukje tegen wind nam ik over, pas dan waren het mijn eerste meters op kop. met nog 400 meter te gaan, haalden we ann in, en lieten ze meteen ter plaatse. dus werd het doorgaan voor de vijfde plaats, die ik dan ook behaalde, want met mijn afwachtende houding in het begin was ik frisser om de laatste 100 door te gaan. werd dus vijfde in 10.50, voor zo'n wedstrijd heel behoorlijk, want iedereen loopt er voor de punten, de tijd is bijkomstig.

de wedstrijd zelf werd gewonnen door liesbeth in 10.01, hanna tweede in 10.05, ria derde in 10.34, iemand van tienen vierde

hier nog even de kampioeneploeg met discipline en plaats

lisa tally, 100m horden in 17.19, 3° plaats---evy six, 400m in 58.24, 1° plaats---jasmine haghedooren, 100m in 13.89, 11° plaats---sofie gallein, 800m in 2.17.86, 1° plaats---louise wastyn, 1500m in 4.52.51, 3° plaats---lisa tally, 200m in 26.8, 3° plaats---patricia delvael, 3000m in 10.50.43, 5° plaats---aflossing 4x100m, 5° plaats---lisa wyseure, hoogspringen 1m50, gedeelde 4° plaats---hanne vanpoucke, speer 29m23, 4° plaats---jasmijn demuynck, kogel 12m11, 2° plaats---emily dewulf, discus 28.09, 3° plaats---hanne vanpoucke, ver 5m09, 2° plaats---

intussen werd er iemand naar de winkel gestuurd om champagne, en de jongste, oudste ( ikke ), en de trainer mochten bij de bekendmaking van de officiele uitslag de kurken laten knallen. allemaal heel leuk om mee te maken. na de overhandiging van de trofee werd er nog een ererondje gelopen, en werd er door de club nog getrakteerd in de kantine.

aan al de atletes van avr dikke proficiat, hopelijk staan we volgend jaar opnieuw op ons best, zodat we kunnen strijden voor het behoud in 1° landelijke.

DSCN2212

                                                                                                   

DSCN2216
DSCN2219
DSCN2224
DSCN2229
DSCN2232
DSCN2247
DSCN2249

22:26 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

04-05-08

dwars door brugge

zoals eerder vermeld stond vandaag dwars door brugge met rood aangestipt. het is de wedstrijd van mijn sponsor, heb nieuwe wedstrijdkleertjes gekregen die ik zelf mocht uitkiezen, dus een wederdienst mocht wel.

in de opwarming waren de benen super, nog beter dan in damme. enkel de tegenstand was andere koek. nathalie devos, isabella sluysmans en russische ludmilla waren toppers, gevolgd door ria thienpont, lieselot bossuyt en ikzelf als subtoppers.

van in de start was ik mee met de kopgroep, maar na een drietal kilometer vond nathalie dat het moest beginnen, want sluysmans was al vertrokken. door die versnelling ontplofte ons groepje, met mezelf als grootste slachtoffer. door de warmte sloegen mijn benen toe, en kon enkel toezien hoe de rest wegliep. alles was nochtans prima, enkel watertekort kan de oorzaak zijn. ik kan niet goed tegen de warmte, en heb zeker om de 2 km verfrissing nodig, nuja, voor de anderen was het even warm, dus geen excuus.

de uitslag is als volgt, nathalie wint afgetekend voor sluysmans en ludmilla, dan ria, mezelf en als zesde lieselot. ben zeker tevreden, liep een tijd van 56.54 dat is een gemiddelde van 15,5 als de afstand klopt (14,7 km). toen ik loste, ben ik enkel tempo blijven lopen om mijn positie te behouden.

volgende week is er interclub in nieuwpoort, waar een 3 km genoteerd staat. we treden aan met onze sterkste ploeg, dus top 3 moet kunnen, maar we staan met enkele clubs op gelijke hoogte, dus zullen zien.

bedankt voor de supporters, heb vele malen mijn naam gehoord, zelfs die van anita kwam enkele keren voor, een foutje dus. ook karim was van de partij, thanks voor de foto.

tot volgende week, patje,x

DSCN2202
P1020594

21:22 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

20-04-08

halve marathon lakosta

gisteren stond mijn eerste halve marathon van het jaar op het programma. het was een zware week geweest, een beetje te weinig geslapen, en dat voelde ik 's morgens wel. voelde me moe, maar naar de middag toe kwam ik er door, en bij het opwarmen voelde ik me wel goed, de benen waren wel niet al te fris, maar het kon beteren tijdens de wedstrijd.

van in de start waren we met 5 dames weg, zus anita, clubgenote veerle, marijke ghillemyn, annick hofkens,en mezelf. na de eerste kilometer ging het al omhoog, en dat zou blijven tot km 8. na tien minuten hoog tempo waren annick en marijke al teruggeslegen, om niet meer terug te komen. aan de vijfde kilometer reed mijn ventje naast mij met de melding dat hij plat stond met zijn mtb, gelukkig was bart nog mee met bevoorrading. aan km 12 begon anita te lossen, en we hadden afgesproken om samen te lopen, dus ging veerle weg. maar een beetje later vertraagde ze, en liet zich weer inlopen. iets later begon anita toch te lossen, maar ze zei dat ik mee mocht met veerle. traditie getrouw zat ik weer vooraan te lopen, met altijd veerle in mijn spoor. overnemen deed ze niet, tot de laatste kilometer, toen ging ze weg en won. ik was kwaad, na de finish moest stef mij kalmeren, 20 km kop trekken, en niet beloond worden. anita werd derde op bijna 2 minuten van mij.

mijn tijd was wel goed, 1h 25 min 31 sec, met een afstand die 300 meter meer was, dus er mag nog een minuut af. de benen waren natuurlijk vermoeid, maar ik had niet afgezien, dus de conditie zit goed.

nu begint het druk te worden, piste en straat worden in mei gecombineerd, en dit in functie voor de mc bride, de halve marathon van ieper naar poperinge.

tot ergens op de volgende wedstrijd, patricia x

DSCN2111

Afbeelding 014
Afbeelding 024
Afbeelding 025

12:33 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

30-03-08

damme-brugge-damme

zoals eerder vermeld stond er vandaag mijn eerste wegwedstrijd op het programma. ik koos voor deze wedstrijd omdat er altijd heel veel tegenstand is, waardoor ik weet waar ik sta voor de volgende weken. na de stage heb ik niet veel getraind, enkel woensdag snelheid met anita, maar dan nog enkel loslopen, en nog 2 rustdagen ook. tijdens het opwarmen waren de benen goed, de moraal stond op prima.

de aanloop naar de start was andere koek. na 1 deboulé zei stefaan dat de we langs de verkeerde kant van de start stonden, dat we langs achteren gingen aanschuiven. ben dan samen met mijn haas martin gaan aanschuiven, en konden toch nog vooraan staan. maar de matten lagen er nog niet, je moet weten, dit is een wedstrijd van het flanders wegcriterium, dus de afstand is exact 10 km. eens die matten er waren, zeiden ze dat we de andere richting uitmoesten, maar dan weer niet, het waren de motoren die verkeerd stonden. dus dan nog wachten tot dat die moto's een toertje hadden omgereden om voor ons te komen staan. zodoende waren we 10 min in retard, maar konden toch nog starten.

die start was in een binnenwegel, maar iedereen kon goed wegkomen. ik zat direct goed voorin, enkel sylvie muylle en veerle d'haese waren sneller weg. ikzelf zat bij ria thienpont, maria vranckx, anne-marie danneels, marléne vandenbroeck, ellen van leeuwen en nathalie lambrechts. mijn haas martin deed het voortreffelijk, hij voelt me echt perfect aan, zodoende dat we tegen wind doorkwamen aan kilometer 6 in 22 minuten. dat had al veel slactoffers gemaakt, van de bende van meer dan 20 lopers na de eerste kilometer, was het nog enkel ria die volgde. toen ging het licht uit bij martin, maar het was wind in de rug, en voelde me nog prima. heb dan enkele prikken uitgedeeld, de tweede was eigenlijk al de juiste, ria moest lossen, en ben dan van man naar man gelopen. ik kwam zelfs nog dichter bij veerle d'haese, maar de finish kwam dan al in zicht. ben dus in totaal derde geworden, een héél mooi resultaat vind ikzelf, bij zo'n bezetting. mijn tijd is 37'15", dat is een gemiddelde van 16,1. werd in totaal 52° van 482 deelneemers.

hierbij nog eens mijn hazeke bedanken, de beloning zal zeker volgen. hopelijk kunnen we nog samen zulke wedstrijden lopen. ook bedankt aan karim voor de foto's, want mijne fotograaf dacht niet dat ik zo snel aan de finish ging verschijnen.

ook gwen niet vergeten voor de aanmoedigingen, maar vooral proficiat met uw eigen overwinning op de jogging, en dan nog met een rappere tijd dan vorig jaar.

tot de volgende, patje, x

DSCN2065

P1020183
P1020201
P1020202

21:18 Gepost door patje in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |